Movement Method Aarhus

Fem stjerner herfra!!!!! Jeg har trænet hos Movement Method i et par år, og jeg kan ærligt sige, at det har været en af de bedste beslutninger, jeg har taget for både krop og sind. Holdene er små – maks 12 personer – så selvom det er holdtræning, føles det stadig meget personligt. Trænerne ser dig og hjælper dig, så øvelserne passer til netop dit niveau, uanset om du er nybegynder eller har trænet i årevis. Vi bruger ikke maskiner – kroppen er vores vigtigste redskab, og det fungerer virkelig godt. Der er også enkelte hjælpemidler, men intet unødvendigt udstyr. Det gør træningen simpel, men effektiv. Og så er det aldrig kedeligt! Trænerne er superdygtige og veluddannede, og de formår altid at skabe variation og sjov i træningen. Jeg glæder mig faktisk til hver eneste gang – også til yoga-holdene, som er en dejlig kontrast til den mere aktive træning. Noget af det, jeg sætter allermest pris på, er fællesskabet. Alle hjælper og hepper på hinanden, og vi griner sammen, hvilket gør det så meget lettere at komme afsted – især på de dage, hvor energien er lav. Her er plads til alle – ung som gammel – og man bliver altid mødt med et smil. Jeg føler mig hjemme her, og det betyder mere, end jeg troede det ville.

Jeg elsker dette sted! Atmosfæren er meget afslappet mens kompetente trænere prøver at få os til at give vores bedste - og blive endnu bedre. Der er plads til alle: unge som gamle, folk med skavanker, skader og uden og på alle træningsniveauer. Alle bliver hørt. Samtidig er der et fantastisk fællesskab som er enestående. Kan kun anbefales. Kom og vær med!

Dette er IKKE cross fit - det er sjov og legende bevægelsestræning med og uden vægte. Det er at øve nogle af de seje moves, man kan se på SoMe, stå på hænder, lave pistol squats osv. Man skal ikke kunne det, for at være med - man skal bare have lyst til at prøve. Så opdager man, at man bliver stærkere og bedre til at bevæge sig, mens man prøver. Små hold, dygtige opærksomme trænere, plads til skavanker og skader og ikke mindst et godt sammenhold, som har plads til flere.

Virkelig et godt træningscenter! Faktisk er det meget mere end træning... Der bliver lyttet til én, der bliver tager hensyn til, hvilket niveau den enkelte er på. Man kan få råd og vejledning til kost og en detaljeret træningsplan, hvis man f.eks. har skader eller andet man vil have rettet op på. Træningen er meget afvekslende og man får alle mulige færdigheder man aldrig havde drømt om! Der er alle aldre og størrelser på holdene. Sidst men ikke mindst, er der et super sammenhold. 😀

BEST GYM IN TOWN 🤸🏻 Movement Method (MoMe) er et helt særligt sted. Små hold med fokus på individet, plads til alle og et helt særligt sammenhold blandt medlemmerne. Vi kender og støtter hinanden. Træningen varierer meget, fra funktionel træning, over kravl, håndstand, pull ups, swan hangs, boldtræning til vejrtrækning og burpees. Har man en skade er der altid et alternativ. Jeg stolt af at være Mover på 7. år og at at være en del af dette fantastiske sted.

Jeg er ret vild med at træne i Movement Method. Trænerne/instruktørerne er veluddannede, dygtige og intelligente omkring sammensætningen af øvelser. Du får altid hele kroppen trænet. Der er plads til 12 på holdene, på nær lørdags funktionel, hvor vi ofte er 20 deltagere. De små hold betyder mere opmærksomhed fra vores træner, hvilket er et stort plus. De guider altid så du kan få mest muligt ud af en øvelse. Derudover har vi det godt med hinanden i Movement Method, vi træner sammen og griner sammen. Det er et rart sted at træne. Kom og vær med i fællesskabet 🙂

Genialt træningscenter for movement- og kropsnørder på alle niveauer. Kompetente trænere, god kultur, sammenhold og altid nye udfordrende programmer for alle.